Har bir oilali erkak kishi uchun jinsiy quvvat juda muhim masala. Oilaning mustahkamligida ham uning katta o‘rni bor, albatta. Shu nuqtai nazarda har bir erkak bunga jiddiy e’tibor qaratishi, o‘ziga vaqt ajratib, quvvatning doimiyligini ta’minlovchi jihatlarni nazorat qilib borishi kerak. Unutmaslik joizki, jinsiy quvvatni oshirishda kimyoviy vositlardan ko‘ra, tabiiy mahsulotlarga urg‘u qaratish maqsadga muvofiq. Chunki bu, birinchi galda, organizm uchun foydali. Xo‘sh, jinsiy quvvatni oshirishda qanday tabiiy mahsulotlarni iste’mol qilgan ma’qul? Mutaxassislar quyidagi tavsiyalarni berishadi:

Sarimsoqpiyozning uchta donachasi. Uni har kuni iste’mol qiling. Bu nafaqat shamollashga qarshi profilaktika, balki jinsiy quvvatni oshirishga ham yordam beradi.

Oshqovoqning xom yoki qovurilgan urug‘i. Uni doimiy iste’mol qilish ham erkak kishining sog‘ligini mustahkamlash va jinsiy quvvatini oshirish uchun juda foydali.

Asalli aralashma. Bir necha zamonlardan beri quvvatni oshiruvchi manba sifatida asal iste’mol qilinadi. Masalan, asal, aloe soki va petrushkaning urug‘ini aralashtirib, 20 kun saqlanadi va iste’mol qilinadi. Yoki asal, sabzi va zanjabilli aralashma ham quvvatni oshiradi. Shuningdek, yong‘oq, asal va aloe aralashmasi ham qadim zamonlardan beri iste’mol qilinadi.

Yarim kilo yong‘oq mag‘zi, 300 gramm asal va 100 gramm aloe aralashtiriladi. Tayyor bo‘lgan mahsulotni taomdan avval 300 grammdan iste’mol qilib turiladi. Umuman olganda, erkaklik quvvatini oshirish uchun asal, qovun, petrushka, qovoq, tvorog, sarimsoqpiyoz, piyoz, zira kabi mahsulotlarni doimiy ravishda iste’mol qilib borish zarur.  Bunda, albatta, organizmning o‘ziga xos tomonlarini hisobga olish talab qilanadi.

Yoki ikki oshqoshiqdagi qirg‘ichdan chiqarilgan sabzini 1 stakan qaynagan sutga solib, 10 daqiqa past olovga qo‘ying. Har kuni 3 mahal 100 grammdan iste’mol qilib turing.

Sabzavotli aralashmalar

Jinsiy quvvatni oshirishda qaynatilgan sholg‘omning ham nafi katta. Sholg‘omni qirg‘ichdan o‘tkazib, teng miqdordagi sabzi bilan aralashtiring. Har kuni uch mahal asalga aralashtirib, yarim stakandan iste’mol qiling.

Shirin choy

Ma’lum miqdordagi zanjabil, shirinmiya ildizi va dolchin aralashtiriladi. Stakanga solib, qaynagan suv quyiladi va past olovga qaynaguncha qo‘yiladi. Tayyor bo‘lgach, tindirib olinib, har kuni yarim stakandan iste’mol qilib boriladi.

Asalli sabzi

Sabzi sharbatini teng miqdorda asal bilan aralashtirib ichishning foydasini sinab ko‘rganingizda bilasiz. Buning uchun tayyor aralashmani har kuni 60 grammdan 3 mahal ichish talab etiladi.

Oq qo‘ziqorin

Oq qo‘ziqorin nafaqat barcha qo‘ziqorinlar qiroli, balki jinsiy quvvatni oshiruvchi mahsulot sifatida qadrlanadi. Uni ta’bingizga qarab, istagan uslubda iste’mol qilsangiz bo‘ladi.

Mazkur uslublar bir necha yillardan buyon amalda qo‘llanilib, foydalanib kelinmoqda. Quvvatning doimiy yaxshi darajada bo‘lishini istasangiz, qurbingiz yetganicha aytilgan mahsulotlardan iste’mol qilib turing. Eng muhimi, hammasi tabiiy toza mahsulotlar.