Аввалги мақолаларимизда соғлом турмуш тарзининг асосий қоидалари ва югуришни бошлаш учун баъзи сабабларни санаб ўтган эдик. Бу галги мақоламизда югуришнинг12 фойдасини инфографика кўринишида эътиборингизга ҳавола қиламиз.
Инфографикани каттароқ ҳажмда кўриш учун пастдаги расмни босинг.
